On est en guerre, alors soyez guerrier… Lisez !
C‘est le moment ou jamais d’être un guerrier !
Commençons par le début, c’est important de nourrir son corps par rapport au virus. Pour rappel, renforcer ces défenses immunitaires : tisane au curcuma, huile essentielle au Niaouli, vitamine C et D. J’ai lu que nos intestins donnent, à l’ensemble de notre corps, des informations pour l’aider à combattre un intrus. Il est donc primordiale d’avoir un bon microbiote, comprendre une flore intestinale en bonne santé ! Le ventre a des neurones ! Oui, comme notre cerveau ! C’est pourquoi il est appelé notre deuxième cerveau ! Quand on a mal au ventre, c’est comme avoir mal à la tête… En prendre soin, c’est tout le temps important, mais surtout en ce moment.
Une harmonie au niveau de notre corps veut aussi dire que ce ne soit pas que matériel, que alimentaire, il faut aussi être fort dans sa tête, avoir des pensées positives ! Et on sait que c’est un exercice devenu difficile avec le climat anxiogène des médias. De tout temps le rationnel a fait un équilibre avec le non rationnel. Je veux dire qu’un peu de spiritualité, vas booster notre être, au même titre qu’une nourriture équilibrée.
Comme on a du temps c’est le moment ou jamais de lire !!! Lire lire et lire !!!
Je vous propose Paulo Coelho. Tout le monde le connait plus ou moins, c’est le livre avant de prendre un train ! Et pour cause, il se lit facilement, un enchaînement de petits articles. Il invite à l’inspiration, à voyager dans nos pensées… Vous lisez un passage et vous partez dans vos pensées ! Tant mieux ! Rêver fait du bien, la pensée est créative.
Un peu comme Nothomb, je me méfie des auteurs très grand public, un peu peur de m’ennuyer… mais on a parfois de bonne surprise.
Manuel du guerrier de la lumière. Celui ci m’a été offert. Merci Laura.
Une page, une réflexion… Encore un livre idéal dans votre chaise longue, dans le jardin ou sur votre balcon.
Je vous ai gardé quelques extraits.
Il ne s’agit pas non plus d’être d’accord avec tout ! Certaines réflexions paraissent nébuleuses, pour soi aujourd’hui, elles ne nous interpellent pas ou on n’est pas d’accord avec ! Tant mieux, vous avez l’esprit critique et vous confrontez votre propre expérience, avec une autre personne (l’auteur) qui a eu un autre parcours. Il ne s’agit pas de se laisser mener à la baguette, mais au contraire stimuler l’esprit, confronter son propre parcours, et avancer sur son chemin. C’est un outil pas une autorité suprême.
Pour ma part, voici 3 réflexions qui m’ont laissées sceptique.
A vous aussi d’entourer ce qui vous interpelle ou mettre un point d’interrogation. Peut être, et même sans doute, si vous le relisez dans un an ou deux, vous en aurez une autre lecture. Notre interaction avec un livre est vivante, non statique. Je ne m’en lasse pas….
Si ce livre vous plait, je vous invite à aller plus loin, proche de nous, Mathieu Ricard et Frédéric Lenoir. Et plus loin dans le temps et l’espace : Les entretiens de Confucius ! Un best !
Faites votre choix. Inutile de se bloquer un après midi pour lire, prenez un petit moment chaque jour…